Sí, yo tengo pesadez de piernas en verano y me siento con las piernas cansadas toooodo el verano. Es que empiece el calor y que parezca que vaya con lastres en los tobillos. A la que me paro puedo ver como mis pies cambian de color y van adquiriendo un tono rojizo del volumen de sangre que se acumula… se hinchan, las sandalias aprietan… una gozada, vamos. Y, ¿cómo lo alivio?

Hábitos saludable

• Beber mucha agua (por irónico que parezca a más agua, menos retención)
• Alimentos diuréticos (piña, como reina de este apartado)
• Reducir la sal. ¡Condimenta con especies!
• Andar. Andar mucho
• Duchas frías. Empieza en los tobillos y ves subiendo hasta el glúteo.

Además, intento descansar con los pies en alto. Es esa época en la que, si puedo, estoy del revés en el sofá leyendo con los pies en el respaldo. ¿Me siento en una silla? Subo los pies en la de enfrente.

Cosméticos como aliados

• Masaje con una crema de pies con efecto frío (y a ser posible que me lo haga alguien). Esta crema de Fridol me encantó en su momento ya os lo conté.
• Lait Jambes Lourdes de Clarins, es una maravilla para descongestionar las piernas. La podéis encontrar en su web o en El Corte Inglés.
• Anticelulítico de Shiseido con efecto frío polar.
• Agua termal de Avéne para un efecto flash.
• Aceite de Nuxe combinado con masaje con la cellu cup.

Y tú, ¿cómo luchas contra la pesadez de piernas? Pon en marcha tu plan para aliviar las piernas cansadas.