Hace tiempo que no escribo nada de temática deportiva, pero debido a los cambios en mi vida (nuevo embarazo, parto, post-parto, vida con dos peques…) creo que va siendo hora volver a escribir sobre ello. Ya sabéis, pero creo que es importante volver a remarcarlo, no soy una experta en esta temática y siempre mi […]
#FromLazyToActive La importancia de saber en qué punto estamos
Después de escribir el primer, y único post, de #FromLazyToActive cambiaron el horario de mis clases habituales del gimnasio y volver a coger una rutina ha sido algo parecido a un infierno. Yo intento ir al gimnasio al salir del trabajo por 2 motivos: Entro a las 8 de la mañana a trabajar y no […]
#FromLazyToActive punto de salida
Hace tiempo ya que estoy usando el hashtag #FromLazyToActive para ir contando mis avances con la vuelta a la vida sana. Desde pequeña he entrenado muchos días y muchas horas haciendo natación, danza y karate. Sí, yo entrenaba de lunes a sábado entre 1 y 3 horas. Cuando fui a la universidad, me fui a […]